Nutrizione e fertilità
Quando il sogno di diventare mamma sembra lontano, la mia app ti offre il supporto nutrizionale per farlo diventare realtà
Linee guida ESHRE 2025: l’ottimizzazione nutrizionale aumenta il tasso di gravidanza cumulativo del 26% nei cicli FIVET/ICSI.
“Il 52% dei fallimenti d’impianto sotto i 40 anni è legato all’infiammazione sistemica e allo stress ossidativo.“ (Fertility & Sterility, 2024)
Il mio metodo nutrizionale non ti chiede di pesare nulla, di contare le calorie o di sentirti “sbagliata": ti consegna semplicemente un piano costruito sul tuo ultimo esame ormonale, sulla tua curva insulinica, sul tuo sonno e sul tuo livello di stress.
Ogni mattina, tramite l’app, trovi i pasti di cui il tuo corpo ha veramente bisogno: quelli che aiutano l’ovulazione di essere più regolare, quelli che rendono l’endometrio più accogliente, quelli che abbassano l’infiammazione silenziosa che nessuno vede (tranne la BIA che abbiamo eseguito nel mio studio) ma che può fare la differenza.
Perché diventare mamma è anche imparare a volersi bene nei giorni più bui, senza sentirti mai da sola.
Un percorso nutrizionale personalizzato può rappresentare un supporto concreto, sia nei percorsi naturali sia in quelli di procreazione medicalmente assistita, sempre nel rispetto delle indicazioni mediche.
A chi è rivolto il percorso nutrizionale per la fertilità
Il percorso è indicato per:
- Donne che desiderano una gravidanza
- Coppie in ricerca di concepimento
- Donne con cicli irregolari o ovulazione discontinua
- Supporto nutrizionale nei percorsi di PMA
- Condizioni come PCOS, endometriosi, alterazioni ormonali
- Preparazione nutrizionale pre-concepimento
Obiettivi del percorso
Il supporto nutrizionale ha l’obiettivo di:
- Favorire l’equilibrio ormonale
- Ridurre lo stato infiammatorio sistemico
- Migliorare la qualità ovocitaria e spermatica
- Supportare la regolarità ovulatoria
- Ottimizzare lo stato nutrizionale prima della gravidanza
Ø Senza promesse irrealistiche e senza sostituirsi alle terapie mediche.
Come funziona il percorso
Valutazione clinico-nutrizionale:
- Analisi della storia clinica
- Valutazione degli esami disponibili
- Abitudini alimentari e stile di vita
Piano nutrizionale personalizzato
- Piano costruito sui dati clinici individuali
- Integrazione alimentare solo se indicata
- Approccio sostenibile e non restrittivo
Monitoraggio
- Adattamento del piano nel tempo
- Supporto durante le diverse fasi del percorso
- Coordinamento con eventuali percorsi PMA
Domande frequenti
La nutrizione può aumentare le possibilità di gravidanza?
L’alimentazione non garantisce il concepimento, ma può migliorare le condizioni biologiche e metaboliche che lo favoriscono.
L’alimentazione non garantisce il concepimento, ma può migliorare le condizioni biologiche e metaboliche che lo favoriscono.
Il percorso è utile anche durante PMA?
Sì, come supporto nutrizionale personalizzato in affiancamento ai trattamenti.
Sì, come supporto nutrizionale personalizzato in affiancamento ai trattamenti.
È indicato anche per l’uomo?
Sì, quando necessario il percorso può coinvolgere anche il partner.
Sì, quando necessario il percorso può coinvolgere anche il partner.
Prenota una visita
Se stai affrontando un percorso di ricerca della gravidanza, una valutazione nutrizionale mirata può aiutarti a prenderti cura del tuo corpo in modo consapevole e rispettoso.
👉 Prenota una prima visita nutrizionale per valutare insieme un percorso personalizzato.