Diete-gravidanza-allattamento
Da -3 a + 24: 1000 giorni di Supernutrizione insieme
Dai 3 mesi prima del concepimento fino ai 2 anni del tuo bambino (o fino alla fine dell'allattamento al seno, altamente consigliabile per il benessere del nascituro), il tuo cibo “accende o spegne” i geni del feto prima della gravidanza, e del neonato o del lattante, dopo il parto.
Questa finestra temporale di 1000 giorni è importante perché consente la formazione dello scudo immunitario del bimbo, permette di accendere i suoi geni anti-obesità, gli regala un cervello da campione e un microbiota intestinale da guerriero.
Non è una dieta qualunque, ma un piano nutrizionale cucito su misura, per la tua nausea al mattino, o per il tuo ferro un po’ basso, o per la tua voglia di pizza alle 3 di notte, o per il tuo latte che deve sfamare due gemelli…
Non è “mangia sano".
È "mangia per lui, come solo tu sai fare”.
Perché i 1000 giorni volano, ma il tuo amore resta per sempre.
Il tuo percorso nutrizionale inizia ora, e io ti accompagno passo per passo.
